الوقت المناسب لشرب الماء
الماء.. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..
عدد (2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم - يساعد على تنشيط الدورة الدموية .
كأس ( 1) من الماء - قبل الوجبة بنصف ساعة - يساعد على الهضم .
كأس ( 1) من الماء - قبل الاستحمام - يساعد على خفض ضغط الدم .
كأس ( 1) من الماء - قبل النوم - يجنب السكتة أو النوبات القلبية .
الماء.. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..
عدد (2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم - يساعد على تنشيط الدورة الدموية .
كأس ( 1) من الماء - قبل الوجبة بنصف ساعة - يساعد على الهضم .
كأس ( 1) من الماء - قبل الاستحمام - يساعد على خفض ضغط الدم .
كأس ( 1) من الماء - قبل النوم - يجنب السكتة أو النوبات القلبية .
